お、分かりやすい。

: スポーツ・怪我

腰の痛みへの2つの対処法

2022/6/27 腰が痛い, 腰が痛い　仰向け, 腰が痛い時, 腰が痛い時筋トレ, 腰治し方

腰の痛み(腰痛)の治し方を紹介！！腰の痛みを軽減させる為のオススメアイテムとオススメの筋トレ方法を紹介します。腰の痛みを慢性的に抱えている方は是非見て参考にしてください。

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シンスプリントを30分で治療する方法

2022/6/14 シンスプリント, シンスプリント治し方

自分で考えて試して30分でシンスプリントを治した話です。民間療法にはなりますが、自分以外でもこの方法で3人中3人治せてます。